거북목으로 고통받고 있나요? 현대인에게 떼려야 뗄 수 없는 거북목! 거북목 장기간 방치하면 평생 고통받을 수 있습니다. 매일 하루 3분만 투자하세요. 거북목의 고통에서 탈출할 수 있습니다. 장시간 컴퓨터 앞에서 근무하시나요? 스마트폰을 자주 사용하시나요? 그렇다면 거북목 증상에 주목해야 합니다. 이번 포스팅은 거북목의 증상과 예방, 그리고 간단한 교정 및 치료법을 소개합니다. 1. 거북목의 증상과 원인 파악하기 거북목이란 무엇일까요? 장시간의 잘못된 자세로 인해 목이 앞으로 나오는 현상을 말합니다. 목과 어깨에 통증, 두통 등을 유발하며, 심할 경우 척추 변형까지 이르게 할 수 있습니다. 직장인 거북씨처럼, 하루 종일 컴퓨터를 사용하면서 목이 점점 앞으로 나오는 걸 느꼈다면, 이제 주의해야 할 때입니다...